Main menu
HOT NEWS
adv
ေတးဂီတႏွင့္အတူ Zumba အကျဖင့္ က်န္းမာေရး ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ႏိုင္မည့္ Dancercise အစီအစဥ္ SKY Net Health Channel တြင္ ေန႔စဥ္ထုတ္လႊင့္မည္

ေတးဂီတႏွင့္အတူ Zumba အကျဖင့္ က်န္းမာေရး ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ႏိုင္မည့္ Dancercise အစီအစဥ္ SKY Net Health Channel တြင္ ေန႔စဥ္ထုတ္လႊင့္မည္

ရန္ကုန္၊ ၾသဂုတ္ ၁ဝ

SKY Net ႐ုပ္သံလိုင္း၏ Health Channel တြင္ ပထမဦးဆုံးအႀကိမ္အေနျဖင့္ ေတးဂီတႏွင့္အတူ Zumba အကျဖင့္ က်န္းမာေရးေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ႏိုင္သည့္ Dancercise အစီအစဥ္ကို ေန႔စဥ္ထုတ္လႊင့္ ျပသေတာ့မည္ျဖစ္ ေၾကာင္းသိရသည္။ အဆိုပါ Dancercise (က်န္းမာေရးအတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားကို အကမ်ားျဖင့္ တင္ဆက္ျခင္း) အစီအစဥ္ကို Health Channel တြင္ ၾသ ဂုတ္ ၁၉ ရက္(စေနေန႔)ႏွင့္ ၾသဂုတ္ ၂ဝ ရက္(တနဂၤေႏြေန႔)မ်ားတြင္ ညေန ၅ နာရီခဲြ၌လည္းေကာင္း၊ ၾသဂုတ္ ၂၁ ရက္(တနလၤာေန႔)မွ ၂၅ ရက္(ေသာ ၾကာေန႔)အထိတြင္ နံနက္ ၇ နာရီခဲြ တို႔၌လည္းေကာင္း ထုတ္လႊင့္ျပသသြားမည္ျဖစ္ၿပီး ဆက္လက္၍ အပတ္စဥ္တစ္ပတ္လွ်င္ သီခ်င္းတစ္ပုဒ္စီ ေျပာင္းကာ အထက္ပါအခ်ိန္မ်ားအတိုင္း ထုတ္လႊင့္သြားမည္ဟု သိရသည္။


''ဒီလိုမ်ိဳး အစီအစဥ္ကို ပထမဦးဆုံးအေနနဲ႔ ထုတ္လႊင့္ျပသမွာပါ။ ဒီအစီအစဥ္ကို ၾကည့္တဲ့သူေတြအ ေနနဲ႔ Zumba အကအျပင္ ေလ့က်င့္ ခန္းပါ တစ္ခါတည္း လုပ္ၿပီးသားျဖစ္သြားမွာပါ။ ဒီအစီအစဥ္က ေန႔တိုင္းလည္း ထုတ္လႊင့္ျပသသြားမွာပါ။ ဒီတစ္ပတ္မွာ သီခ်င္းတစ္ပုဒ္ကို ထုတ္လႊင့္မွာျဖစ္ၿပီး ေနာက္တစ္ပတ္မွာလည္း သီခ်င္းေနာက္တစ္ပုဒ္နဲ႔ ထုတ္လႊင့္မွာပါ။ ထုတ္လႊင့္ျပသတဲ့အခါက်ရင္လည္း ၁ဝ မိနစ္စာေလာက္ပဲ ထုတ္လႊင့္ျပသမွာဆိုေတာ့ ၁ဝ မိနစ္ဆိုတဲ့ အခ်ိန္က ခဏေလးပါ။ အဲဒီခဏ အခ်ိန္ေလးမွာ ဒီအစီအစဥ္ကို လိုက္ၾကည့္ၿပီးေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းေလးလိုက္လုပ္ၾကည့္မယ္။ လိုက္ကၾကည့္ မယ္ဆိုရင္ အက်ိဳးရလဒ္ေတြ ရလာမွာပါ''ဟု Health Channel rS Channel Manager  ေဒါက္တာခ်မ္းေျမ့က ေျပာသည္။


Dancercise အစီအစဥ္သည္ ေန႔စဥ္ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ကို တသီးတသန္႔ မလုပ္ျဖစ္ေသာသူမ်ားအတြက္ ျမဴးၾကြေသာ ေတးသီခ်င္းမ်ား၏ စည္းခ်က္မ်ားႏွင့္အတူ ေပ်ာ္ ရႊင္စြာကခုန္ႏိုင္မည့္ အစီအစဥ္ေကာင္း တစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။ Dancercise အစီအစဥ္ကို ၾကည့္႐ႈကာ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ ျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳးမ်ားအျပင္ သီခ်င္းသံမ်ားျဖင့္ ကခုန္ျခင္းေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြလန္းဆန္းေစၿပီး ခႏၶာ ကိုယ္မွာရွိတဲ့ အဆီမ်ားႏွင့္ စိတ္ဖိစီးမႈပါ ေလ်ာ့က်ေစသည့္ က်န္းမာေရး အက အစီအစဥ္တစ္ခု ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။


ယင္းအစီအစဥ္တြင္ကျပမည့္ အကဆရာမေဒၚမိုးခ်စ္(Zumba Moe)က '' Dancercise အစီအစဥ္ မွာ ကျပတဲ့အကက Zumba အကပါ။ Zumba အကဟာဆိုရင္ ႐ိုး႐ိုးအက မဟုတ္ပါဘူး။ က်န္းမာေရးအတြက္ ကေလ့ရိွတဲ့ အကတစ္မ်ိဳးပါ။ႏိုင္ငံတကာမွာေတာ့ ေခတ္စားေပမယ့္ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ့ အခုေနာက္ပိုင္းမွ တျဖည္းျဖည္း ပိုၿပီးေတာ့ လူသိမ်ားလာတာေပါ့ေနာ္။ ကြၽန္မတို႔ဆိုရင္ Zumba အကကို ျပန္သင္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ႏိုင္ငံတကာက အသိအမွတ္ျပဳ လိုင္စင္ကို ႏိုင္ငံျခားမွာ သြားယူရတာပါ။ အဓိက ဒီအကကိုလိုက္ကျခင္း ျဖင့္ ဝိတ္က်ခ်င္တဲ့ သူေတြအတြက္ကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ကို အဆင္ေျပမွာပါ''ဟု ေျပာသည္။


Zumba  အကကို လိုက္လံက ျခင္းျဖင့္ ဝိတ္က်ျခင္း၊ ေပ်ာ္ရႊင္မႈရရွိ ေစျခင္း၊ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳး ရလဒ္မ်ားစြာရရွိျခင္း အစရွိေသာမ်ားစြာေသာ အက်ိဳးရလဒ္မ်ားကို ရရွိေစမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ Dancercise အစီအစဥ္တြင္ မည္သူမဆို အသက္ႀကီးငယ္မေရြး၊ ေယာက္်ား၊ မိန္းမမေရြး လိုက္လံက ခုန္ျခင္းျဖင့္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုရရွိေစႏိုင္ မည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

 

NNE

#democracytoday

Rate this item
(0 votes)
Login to post comments
back to top

620 200

620 200 2

Business Info

The Official Website of Yangon Times Journal and Flower News Journal, Publish by Yangon Media Group Limited.

Mission

The Free Press is a Cornerstone of Democracy.
A Free Press, At its Best, Reveals Truth.

Facebook G+ Twitter RSS

Find Us

တိုက္ (ဘီ) အမွတ္ (၁၀၁) ၊ မဟာ ဗႏၶဳလတာ၀ါ ၊ ဗႏၶဳလတံတား အနီး ၊ ပုဇြန္ေတာင္ျမိဳ႔နယ္ ၊ ရန္ကုန္ျမိဳ႔  ။

Call: 01 9010073 , 01 9010074 , 01 9010075
IT: 09 540 3616

For Information - 09 400471100 , 09 964010191